Hábitos saludables son promovidos por la Gobernación del Atlántico para prevenir enfermedades crónicas mediante ejercicio, alimentación y autocuidado.
Hábitos saludables se convirtieron en el eje de una jornada de prevención realizada en el Polideportivo de Manatí, donde la Gobernación del Atlántico, a través de la Secretaría de Salud Departamental y la Subsecretaría de Salud Pública, promovió el autocuidado, la actividad física y una alimentación equilibrada como herramientas para reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
La actividad hizo parte de la Semana de Hábitos y Estilos de Vida Saludable 2026 y fue desarrollada en cumplimiento de la Ley 1355 de 2009 y del Plan de Intervenciones Colectivas (PIC), en articulación con la Alcaldía de Manatí.
Durante la jornada participaron niños, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores, quienes recibieron orientación sobre la importancia de incorporar prácticas saludables desde las primeras etapas de la vida. La programación incluyó charlas, talleres de alimentación y actividades físicas dirigidas a fortalecer la prevención de las Enfermedades No Transmisibles (ENT), entre ellas la hipertensión arterial y la diabetes.
La subsecretaria de Salud Pública del Atlántico, Olinda Oñoro Jiménez, destacó la necesidad de que los diferentes actores del sistema de salud refuercen las estrategias relacionadas con el ejercicio físico y la prevención de enfermedades crónicas.
En este proceso fueron priorizados los municipios de Sabanagrande, Galapa y Manatí, donde se desarrollaron intervenciones enfocadas en promoción de hábitos saludables, alimentación balanceada y actividad física.
Los testimonios de los habitantes de Manatí reflejaron el impacto que pueden tener los cambios en las rutinas cotidianas. Ludys Pacheco Caicedo, de 67 años, contó que la práctica de ejercicio y la reducción del consumo de alcohol le han permitido contribuir al control de su hipertensión.
Por su parte, Julio Miguel Ortiz Padilla, de 84 años, resaltó la importancia de mantenerse activo y participar en este tipo de actividades comunitarias.
La enfermera profesional Claribel Valenzuela explicó que la actividad física tiene efectos importantes sobre la salud cardiovascular y enfatizó que el ejercicio puede incorporarse independientemente de la edad.
La estrategia departamental responde a las cifras relacionadas con enfermedades crónicas y exceso de peso. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) correspondientes a 2022, más de 890 millones de adultos en el mundo vivían con obesidad, mientras que 2.500 millones presentaban sobrepeso.
En Colombia, para ese mismo año, la OMS estimó que la obesidad afectaba al 24 % de los adultos y al 11 % de los niños y adolescentes entre 5 y 19 años.
En el Atlántico, la Cuenta de Alto Costo reportó 34.795 casos confirmados de Enfermedad Renal Crónica en 2020, correspondientes a los estadios 1 a 5.
Ante este panorama, la Secretaría de Salud del Atlántico insistió en la importancia de mantener los controles médicos, cumplir los tratamientos prescritos y adoptar hábitos saludables que contribuyan a prevenir complicaciones.
Entre las principales recomendaciones están consumir frutas y verduras, reducir ultraprocesados, azúcares, sal y bebidas azucaradas, mantener una adecuada hidratación, realizar actividad física, dormir suficientemente y gestionar el estrés.
La Gobernación anunció que continuará desarrollando estas acciones en los 22 municipios del Atlántico, en el marco de la promoción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades no transmisibles.
