A sus 96 años, Clint Eastwood continúa siendo una de las figuras más emblemáticas de Hollywood y un ejemplo de longevidad activa. Mientras su retiro definitivo de la industria cinematográfica parece confirmarse, el actor y director ha llamado la atención por los hábitos de vida que, según ha sostenido durante años, han contribuido a preservar su salud y bienestar.

Eastwood adoptó una estricta disciplina enfocada en la alimentación y el ejercicio después de que su padre falleciera prematuramente por una enfermedad cardiovascular. Desde entonces, construyó una rutina basada en una dieta que prioriza proteínas magras, especialmente salmón y pollo, acompañadas de abundantes vegetales y frutas ricas en antioxidantes. El cineasta también eliminó los alimentos ultraprocesados y las bebidas azucaradas, sustituyéndolos por opciones más saludables y manteniendo un estricto control de las porciones.

Su filosofía alimentaria, conocida como “lean and green”, se complementa con una regla de equilibrio 90/10, que le permite cierta flexibilidad sin abandonar los hábitos saludables. Además, ha defendido la moderación en el consumo de alcohol y se ha mostrado contrario a las dietas extremas o las soluciones rápidas para perder peso.

En cuanto a la actividad física, Eastwood continúa realizando ejercicios de fuerza y actividades de bajo impacto como caminatas y golf, priorizando la constancia sobre la intensidad. A ello suma prácticas como la meditación trascendental y una actitud optimista frente a la vida, factores que considera esenciales para mantener el equilibrio entre cuerpo y mente.

Paralelamente, todo indica que su carrera cinematográfica ha llegado a su fin. Su hijo, Kyle Eastwood, confirmó en 2025 que el director se encuentra retirado. Su última película como realizador fue Juror #2, producción que recibió elogios de la crítica y que podría convertirse en el cierre de una trayectoria histórica que incluye clásicos como Dirty Harry, Unforgiven y Million Dollar Baby, obras que dejaron una huella permanente en la historia del cine.